God morgon – kaffe när det är som bäst
Att starta dagen med en kopp kaffe är en ritual för många. Men när är egentligen den bästa tiden att dricka sitt morgonkaffe? Enligt forskning från Uniformed Services University of the Health Sciences kan det vara mindre effektivt att dricka kaffe när kroppens kortisolnivåer är som högst. Kortisol, ett hormon som hjälper oss att känna … Läs mer